2020-04-16から1日間の記事一覧
こんにちは りょうたです! 今回は 「静的ストレッチを行うタイミング」 についてお話したいと思います! ストレッチには主に 動的ストレッチと静的ストレッチがあり 筋肉を座ったり止まった状態で伸ばすのが 静的ストレッチです! 静的ストレッチをする意味…
こんにちは りょうたです! 今回は今話題の 「厚底シューズ」 についてお話したいと思います! 最近、陸上長距離界で 厚底シューズが 注目されています! 箱根駅伝を走る選手や プロのマラソン選手 市民ランナーの方も履いてるのを よく目にしています! こ…
こんにちは りょうたです! 今回のテーマは 「速い選手にできて遅い選手にできないこと」 です! 速い選手にできて遅い選手にできないこと 何だと思いますか? おそらく 走っている人の姿を見たら 速い人と遅い人の違いについて 見た目での違いは分かっても …