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こんにちは りょうたです！ 今回は「着地」 についてお話します！ ランナーの皆さんが走っているとき 脚の着地の仕方には3パターンあります！ ・かかとから着く「リアフット走法」 ・足裏の全体部分で着く「ミッドフット走法」 ・つま先から着く「フォアフッ…