こんにちは りょうたです！ 今回は 「間違えてはいけないフォアフット走法」 についてお話します！ 前回の記事では かかと接地でもブレーキをかけずに 走れるというお話をさせていただきましたが 逆に今回は フォアフット走法でも 間違った身に付き方をすれ…

こんにちは りょうたです！ 今回は 「ブレーキを掛けないかかと接地」 についてお話したいと思います！ ここ数年でランナーのフォームが テレビや雑誌で取り上げられることが 多くなったように思われます！ 「接地」って言葉を走っている人なら 一度は聞いた…